Hallo,

Ik (19) heb op mijn zeventiende levensjaar voor het eerst seks gehad, dit was geen succes ik was super zenuwachtig. Geen probleem beginners foutje. Na met 5 andere seks te hebben gehad, vrijwel zonder problemen, heb ik nu een vaste vriendin. Ik houd erg veel van haar. Ik heb haar ontmaagd wat een beetje op dezelfde manier is gebeurd als met mn eerste vriendin. Weer zenuwachtig, eerst wel geil maar daarna ga ik me zo focussen op het stijf houden, dat het niet meer werkt. Nu zijn we een tijdje verder en hebben we denk ik 3 keer seks gehad. Weer ging het in het begin wel goed maar echt hard wordt hij niet. Bij het wisselen van een standje ben ik alweer bang dat hij weer slap wordt. En ja hoor daar gaat hij weer en is de pret over. Het beïnvloed mijn dagelijkse leven. Ik denk best vaak aan mn lul en dat het er maar slapjes bijligt. Ik ben er nu zo onzeker over geworden dat ik telkens denk (ongeacht het moment) hij wil maar niet stijf worden. Nu ben ik totaal niet onzeker over de lengte en breedte want die zijn helemaal prima. Ik ben zo bang dat ik haar hierdoor kwijt raak. We hebben het er wel eens overgehad in het kort. Dat ik zenuwachtig ben en teveel nadenk over het stijf blijven. Ik voel me er echt rot bij! Ochtenderectie geen probleem en zelf stijf maken ook niet maar met haar bij zijn lukt het gewoon niet tenzij ik me echt echt concentreer. Ik denk te veel na over het stijf worden dat het niet eens stijf wordt of weer slap wordt. Ik zit er echt mee want ik wil gewoon lekker seks met haar hebben. Hoe kan ik mijn gedachten omzetten (uitzetten) op dit soort momenten. Het lijkt wel alsof het ligt aan net feit dat ik echt van ze houd. Dit zou juist anders om moeten zijn. Dus wie kan mij helpen om helemaal van mn zorgen af te komen… En een keer goede seks kan hebben met mn vriendin.

Je gaf het zelf al aan: je bent er teveel mee bezig. Je bouwt zoveel spanningen op dat het wel moet mislukken. Als je dit niet kunt gaan loslaten, ga dan naar de huisarts.Vraag om een verwijzing naar een psycholoog.

Reageren

Hoe kan ik het voor mezelf makkelijker maken? Zonder dat ik naar de huisarts of psycholoog hoef

Reageren

Je zult het los moeten laten. Niet te veel nadenken over dat het niet gaat lukken.
Het lukt dan zo of zo niet..je hebt in feite niets te verliezen alleen maar te winnen. Als je je er te druk over gaat maken weet je op voorhand inmiddels dat het niets wordt. Dus kun je het net zo goed laten voor wat het is en proberen te ontspannen en te genieten van het moment.

Reageren