Gister had ik een adrenaline gevoel die heel rap op kwam zetten, ik heb veel woede in mij zitten dan op dat moment maar ook angst en nou ja veel emoties komen ineens omhoog. tijdens rust schakelt mijn lichaam uit zichzelf over naar adrenaline, daardoor krijg ik een vlugge hartslag, opgejaagd gevoel en gister avond kreeg ik dus de vlugge hartslag een paar uur tijdens in slaap vallen. tijdens de andreline Lijkt het alsof ik in een vechtmodus zit dan en wil dan ook echt vechten, alles om het te laten dalen zeg maar.
Ik heb voor volgende week een afspraak staan bij een psychiater en hopelijk gaat dit er dan vlug uit.
Maar ik heb momenteel helemaal geen controle over mijn lichaam en het is net alsof het zichzelf ineens gaat opjagen. Is er iets wat ik zelf zou kunnen doen ? Ik word moe van dit gevoel en ben van mezelf altijd rustig geweest maar de laatste tijd kan ik alles wel aanvliegen, prikkels worden me dan ook te veel

Het zou kunnen dat je door stress/angst gaat hyperventileren

doe eens de test op:

https://www.zorgprofessionaljohn.com/hyperventilatie-test/

Reageren

Dank u wel voor de test. Ik kan het niet invullen maar kan wel bijna op alle symptomen met een soms/vaak antwoorden behalve

-vaker geeuwen
-stijve handen: ik krijg een zware linker voet, soms met tintelingen of prikjes..

Ik heb net toch maar eens mijn bloeddruk gemeten, ik dacht toch zeker dat het apparaat op rood zou springen maar gek genoeg was het goed 133/83/85
En toch heb ik het onrustige gevoel alsof mijn hartslag ver boven de 100 zit, alsof het alle kanten op stuitert
Toch hyperventilatie?
En, kan dit lang aanhouden?

Reageren

Vervelend dat het niet werkt… maar je zou software op de gsm moeten hebben om excel sheets te kunnen openen. Excuus
De tintelingen en prikjes horen er ook bij.
Zolang als je hyperventileert houden ook de klachten aan. Je zou naar een fysiotherapeut kunnen gaan voor ademhalingsoefeningen
Kijk maar eens welke klachten er allemaal kunnen ontstaan door hyperventilatie.
https://www.zorgprofessionaljohn.com/klachten-bij-hyperventilatie-en-angsten/

Reageren

Onee, gister heb ik het geprobeerd en Ik kan het wel invullen als ik microsoft excel heb installeert..

Heel erg bedankt voor de lijst met symptomen, veel is herkenbaar, en meschien ook wel eens fijn om terug te kunnen lezen als het weer zover is, dat ik me eigen hopelijk wat beter onder controle kan houden van, oja.. niks aan de hand. Ik merk de laatste 2 dagen wel dat mijn ademhaling hoog zit en onregelmatig soms, een soort schrikreactie maar dan zonder schrik, adem reset/stilstand soort van. Lastig uit te leggen, tijdens rustig ademhalen dat het weer terug wil resetten naar hoog ademhalen, zoiets.voelt ook wel eens als een stroomstoot vanuit de longen,middenrif? En ook wel eens vergeten na dat ik afgeleid ben. Ik adem 17 keer per minuut
Ik zal morgen in ieder geval een afspraak proberen te maken bij de fysio.

Nogmaals bedankt !!🙏

Reageren

Dat is dan dus een typisch verschijnsel van hyperventileren

Reageren

Ben net opgestaan met hoofdpijn alweer..
gister in de ochtend had ik weer een aanval tijdends wandelen en toen ik thuis was werd het langzaam erger in de vorm van adrenaline, bloeddruk was 120/81/78. Ademhalings oefeningen heb ik mee gekregen om te oefenen en om een aanval te voorkomen maar dat helpt niet echt naar mijn gevoel.
Ergens had ik gelezen als je de trap op rent en af dat het minder word en ja hoor, in min 20 minuten tijd werd ik weer rustig, Wel echt flink moeten inspannen

Plus, mijn neus zit vaak dicht aan een kant en branderige luchtpijn/longen/neus en last van keel en veel niezen, veel jeuk handen en gezicht als ik buiten ben en ook wel eens benauwd.. ik Heb daar van de week al voor gebeld en heb hooikoorts tabletjes gekregen om te proberen. Hopelijk helpt het..
Fysio zei in ieder geval dat mijn middenrif niet goed gebruikt word dat het verkrampt en tijdens ademhalings oefeningen schiet ik gelijk in een paniek modus omdat mijn ademhaling weer reset naar boven.
kaakklemmen er ook nog eens bovenop door regelmatig hoofdpijn of plotselinge steken in hoofd tijdens openen van de kaak. Nek en schouders, boven rug en zelfs onderrug zitten ook hardstikke vast en mijn hals word vaak verrekt tijdens hoofd draaien, net als je een enkel verzwikt.. Heel pijnlijk. Ik heb veel probleemtjes in ieder geval. Voorheen had ik een bijholte onsteking maar het is vermoedelijk kaakklemmen waar ik al meer dan 10 jaar last van heb maar altijd heb ik de tandarts genegeerd uit koppigheid, dacht altijd wel dat het mee viel, want geen klachten. Nu zit ik met vele hoofdpijnen en gezichtspijnen en hij is met pensioen dus kan het niet na vragen hoe dat allemaal zat en nu moet ik een opbeetplaat laten maken van de nieuwe tandarts. daar zou ik goed aan doen in ieder geval.
voor de andrenaline echt begon had ik eerst 8/9 maanden veel hoofdpijn. In verschillende vormen en pijnen. Soms erg hevig en meestal uit het zich in spanninghoofdpijn, gezichtspijn.

Nou ja ik kom er wel.. ooit.. De ademhaling gaat erg lastig zijn denk ik. Ik Doe dit al best lang verkeerd volgends mij. Er ligt te veel op mijn bord momenteel en mijn lichaam weet niet goed hoe het moet onspannen volgends mij
Excuses voor de lap tekst

Reageren

John ik heb een laatste vraagje.

Kun je van een eerste keer gebruik van een splint gaan bloeden? Het was verwaarloosbaar weinig maar toch..

Reageren

Ja dat kan

Reageren