Gewoon gezond eten, genoeg water drinken en voldoende slapen en verder niet roken en geen drugs of alcohol gebruiken.
Je kunt niet in minder dan een week je weerstand verhogen,je kunt wel zorgen dat je door goed voor jezelf te zorgen zo fit mogelijk de operatie in gaat.
Als de artsen voor de operatie vinden dat je weerstand te laag is, zullen ze de operatie uitstellen.
En in je medicatie overzicht staat de antibiotica vermeld, dus de chirurg zal al op de hoogte zijn van het gebruik.
Er zijn mensen die erin geloven dat bepaalde pilletjes of druppels helpen bij een goed herstel na een operatie, maar dat is niet wetenschappelijk bewezen. Het is echter wel bewezen dat een placebo effect ook positief werken kan. Dus in die zin hebben ze er toch baat bij.