Sinds een jaar heb ik regelmatig last van pijnlijke ontlasting. Ik let erg goed op mijn voeding, eet meer dan voldoende vezels en drink voldoende water. Tevens sport ik bijna dagelijks en beweeg sowieso voldoende. Ik ga ook twee keer per dag naar het toilet, dus de ontlasting is zelden heel hard.
Ik ben naar de huisarts gegaan en deze zegt dat mijn anus erg 'strak gespannen' is. Hij heeft rectaal getoucheerd en dat ging moeizaam. Het bloedde ook naderhand.
Ik ben doorgestuurd naar een bekkenbodemfysio. Deze heeft mij vooral leren ontspannen. Het gaat daarmee iets beter, maar het probleem is helaas nog niet verholpen.
Ik las dat in dit soort gevallen vaak ook geadviseerd wordt om anale dilators (buttplugs) te gebruiken. Je rekt daarmee als het ware langzaam de anus (weer) stapsgewijs op. Heeft iemand hier toevallig ervaring mee hoe dit in zijn werk gaat? Ik kan mij voorstellen dat dit voor anale seks bijvoorbeeld ook geadviseerd wordt wanneer de penis niet past.