Beste Lezers,

Ik ben Michael, 34 jaar

Geen idee of ik in de goede rubriek zit, vandaar dat ik hier maar even een berichtje plaats.

Wat is mijn probleem, of liever gezegd, problemen.

Ik heb al een paar weken lang, last van hoofdpijn, pijn in me nek, druk op me oog, en last van me oren.

De hoofdpijn en druk op me oog zit voornamelijk aan de linkerkant.

Ook heb ik last van me oren, net alsof er vocht in zit en lijkt wel of er ook een beetje druk op me oren staat.

Nu ben ik al bij de dokter geweest, die heeft een aantal testjes gedaan, maar kon niets vinden.
Hij heeft me doorverwezen naar het ziekenhuis om bloed af te laten nemen.
Ook hieruit is niks afwijkends gekomen, alles was goed.

Heeft iemande een idee wat dit zou kunnen zijn?
Of heeft iemand tips voor de kramp/pijn in me nek?
Een warmtelamp helpt niet echt, Ibuprofen wel, maar daar wil ik niet te lang aan zitten.

Ik hoop op een reaktie,

Met vriendelijke groet,

Michael

Er is een aantal manieren om dit zelf te doen. De eerste ligt erg voor de hand is en bijna altijd voldoende om de klachten te laten afnemen. Blijkbaar doet u te weinig aan lichamelijke beweging, en hiervoor is de oplossing erg eenvoudig. Ga meer wandelen, fietsen, tennissen en wat dies meer zij. Bewegingen waarbij u onbewust uw hoofd en nekspieren wat meer in beweging brengt zodat de doorbloeding beter op gang kan komen en afvalstoffen als lactaat (verzuring) beter en sneller kunnen worden afgevoerd. De bloedvaten lopen in de spieren, en als de spieren continu gespannen zijn worden de bloedvaatjes samengeknepene waardoor en minder bloed doorheen kan met de gevolgen zoals u die nu ondervindt.
Maar een fysiotherpaeut of een of andere manuele bewegingsbehandeling zoals Mensedieck kunnen ook zeer behulpzaam zijn in het voorkomen van uw klachten op termijn.

Reageren

zou als eerste naar Chiropractor of Manueel therapeut gaan, laat je even nakijken.
Succes, Brenda

Reageren