Hallo,
Sinds ongeveer 5maanden zweet ik heel snel en veel. Bij lichte inspanning druipt het al van mijn gezicht af. Voorheen was dit niet zo en daarom vraag ik me af wat dit kan zijn?
Misschien handig om te weten is dat ik de laatste tijd ook veel moet plassen, slecht slaap en snel vermoeid ben.

Ga dan eens met de klachten naar de huisarts

Reageren

Overmatige zweten kan te maken hebben met zaken als insulineresistentie maar ook met een tekort aan vitamine D. Vaak plassen kan te maken hebben met een te hoge koolhydraatinname maar ook met tekorten aan bepaalde stoffen.
Belangrijk is altijd om te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, zodat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Losse koolhydraten als een koekje of biertje zorgen voor pieken in je bloedsuikerspiegel.
Diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren kunnen helpen je bloedsuikerspiegel stabiel te houden en je hele gezondheid ondersteunen. Voor specifiek advies, naast doktersbezoek, advies vragen op natuurgeneeskundig gebied.

Reageren