Hoi,

Ik ben een meisje van 16 jaar met een gewoon slank figuur. Sochtends ben je vooral heel erg slank, maar savonds ben ik echt veel dikker en zet mn buik op.. hoe kan dit komen en kun je er iets aan doen?

Dat is toch een normaal verschijnsel na een dag eten.

Reageren

Daar kunnen verschillende oorzaken voor zijn. Bijv dat je spijsvertering niet optimaal werkt. Fruit na het eten is niet zo goed. Fruit beter alleen ’s ochtends en ’s middags eten. Zuivel en brood kunnen klachten geven. Suiker en witmeelproducten zijn niet zo geweldig. Frisdrank beter helemaal laten staan.

Verder kan een goed probioticum soms helpen. Geen yakult maar bijv een breedspectrum probioticum.

Ook zouden er tekorten kunnen spelen, zoals magnesium. Voor een goede spijsvertering en enzymwerking is voldoende maagzuur nodig en voor dat maagzuur zijn stoffen als magnesium en vitamine B12 nodig. Vroeger, in mijn puberteit had ik een enorm opgezette buik plus nog vele andere klachten maar nu allang niet meer.

Reageren

Bedankt voor jullie reacties! Ik vind het er alleen zo lelijk uit zien..  ik lijk wel zon zwanger buikje te hebben

Reageren