Beste, ik ben nu al enkele weken naar de psycholoog aan het gaan voor mijn irréelle angst voor hiv.
Ik moet nu als thérapie zoveel mogelijk vlekken aanraken zonder mijn handen te wassen.
Als ik vraag hoe het komt dat ik nog altijd aan bloed denk als ik een vlek zie, zegt ze dat ik eerst mijn gedrag nl minder CHECKEN en controleren moet aanpassen en dat dan de gedachten aan bloed ook gaan afnemen. Ik neem nu al 2 keer per dag fluvoxamine, 2 keer alprazolam en 1 keer mirtazapine. Ik kom bijna nergens en heb nu nog corona ook, dit doet mijn ongegronde angst voor hiv opnieuw toenemen. Ik geef u nog een voorbeeld van hoe ik denk. Ik verplicht mezelf om dagelijks met de hond te gaan wandelen, maar op straat kom je vanalles tegen en zoals vandaag weer het geval is, ligt er een stukje grijze folie met wat rood aan op de weg, ik zie dit en zie ook dat de hond er met zijn poot op trapt. Op zo een moment gaat het dan mis voor mij en slaan mijn gedachten op hol. Ik denk dan meteen dat dit hiv bloed is en dit nu aan mijn hond zijn poten hangt, die ik dan moet schoonmaken als we thuis komen. Ik denk dan weer dat ik zo hiv ga krijgen. Tot nu toe slaag ik er niet in mijn gedachten onder controle te krijgen, hoe moet ik die gedachte aan bloed en hiv stoppen, moet ik andere hulp zoeken, ik weet
het niet meer. Tot nu toe sta ik nog
niet veel verder dan 3 maanden geleden en word ik in mijn gedachten nog iedere dag besmet, zeker nu ik nog corona heb. Hoe moet ik deze angst van me afzetten om weer wat van het leven te kunnen genieten. Misschien dat u nog een goede tip of hulp kunt geven waar ik mee aan de slag kan. Ik heb ook geen hulp van iemand behalve de psycholoog, maar ik heb de indruk dat ze ook maar ter plaatse blijft trappelen en me niet echt vooruit helpt, opname in psychiatrie was niet aan de orde en dag thérapie al helemaal niet, maar niemand zegt mij dan de oplossing of moet ik dit alleen oplossen of van de ene op de andere dag achter me laten. Ik zou zo graag van mijn probleem af geraken.

Je hebt hier al meerdere topics over gemaakt. In en van de topics heb ik je een lijstje gegeven hoe je dus WEL HIV kunt krijgen. Dat lijstje moet je gebruiken. Dan kun je zien wanneer je wel HIV kunt oplopen. De rest die daar niet bijstaat levert dus ook geen HIV op

Reageren