- Mustafa24 januari 2019 om 22:35
Hallo, ik heb de laatste dagen echt moeite met poepen het komt er gewoon niet uit en het doet pijn , ook in me buik wat moet ik doen om dit zo snel mogelijk om dit weg te halen aub!!!!
2 reactiesReagerenJohn (moderator)
25 januari 2019 om 00:42Zorg dat je minimaal 1,5 liter water per dag drinkt,vezelrijke voeding gebruikt en eet dagelijks een stuk vers fruit. De huisarts kan je iets voorschrijven tegen de obstipatie
ReagerenCatootje25 januari 2019 om 07:11Voor de korte termijn kan je oxy powder of bitterzout proberen. Dat werkt snel. voor dagelijks kan je psyllium of colon clean gebruiken. Versgemalen of heel goed fijngekauwd lijnzaad is ook goed voor je darmen.
Reageren



