Oke misschien een beetje raar, maar ik heb vandaag precies meer dan 6 gram zout gegeten. Ik ben een zoutliefhebben vandaar maar ik lees nu wel dat dat heel slecht is. Hoe kan ik dit weer verbranden?

Dat is voor een keer geen probleem hoor. Dat lost vanzelf weer op. Zorg dat je voldoende drinkt

jaa ik zit nu al aan mn 5e glas water. Heeft u ook tips voor minder eten van zout?

en wanneer kun je wel in de problemen komen? Als je elke dag meer dan 6 gram zout eet? Want ik eet niet elke dag zoveel misschien een keer in de week of zelfs minder  maar wat is echt de grens?

Gewoon minder zout gebruiken..... zo erg is het niet hoor als je een keer iets meer gebruikt

Om problemen te rijgen moet je toch wel iedere dag 9 gram of meer gebruiken

Ik gebruik haast geen zout alleen in de aardappellen dat eet ik maar 2x per week het is niet zo goed voor je bloed druk in heel veel podukte zit al zout. Mijn man deed het ook altijd gewoon n zooitje op zijn hand vond hij lekker maar niet goed te hoge bloeddruk kreeg hij toen gelukkig heeft ie er van geleerd wees dus voorzichtig met zout.