Ik ben moe en heb overal pijn en ben afgevallen .. me conditie is heel slecht geworden .. ben egt bij 3 x opdrukken al 10 minuten buiten adem .. heb een bloedonderzoek laten doen kwam niks uit ..is op veel dingen gecheckt .

Wat nu ? Weet iemand een idee of wat ik zou kunnen hebben of iets .

Moeilijk om  daar zo zonder enig onderzoek iets  over te zeggen. Ga in ieder geval terug naar de huisarts als de klachten aanhouden. De huisarts is degene die moet proberen om te achterhalen wat er aan de hand is

Bloedonderzoek zegt  niet alles over je gezondheid. Een magnesiumtekort bijvoorbeeld is niet op te sporen op bloedniveau. Veel mensen komen wel stoffen tekort als vitamine B, D en omega 3. Volwaardige voeding is natuurlijk wel de basis. Zo min mogelijk geraffineerde producten en matig met snelle suikers. Beste bij elk eetmoment zorgen voor complexe koolhydraten, voldoende eiwitten, vetten en vezels voor een stabiele bloedsuikerspiegel.