- IM29 december 2024 om 13:29
Ik heb nu inmiddels 14 weken geleden een VKB reconstructie gehad. Sinds 1,5 week veel pijn aan de binnenkant van mijn knie en een flinke zwelling in mijn knie.
Mijn revalidatie ging eigen erg goed, weinig tot geen complicaties gehad. Ik ga 2 x per week naar de fysio waar we al weer een tijdje met kracht bezig zijn. Ik heb geen last gehad van instabiliteit. Ik was ook in overleg met de fysio gestart met het opbouwen van hardlopen (40 meter per dag erbij). Ik zat ongeveer op de 400 meter.
Nu heb ik echter sinds 1,5 ontzettende een dikke knie. En een stekende pijn aan de binnenkant van mijn knie. Mijn fysio gaf aan dat het overbelasting was. Dus ik doe nu sinds 1,5 week ontzettend rustig aan. Helaas lijkt de pijn niet minder te worden, hij lijkt eerder erger te worden. Heeft iemand hier ervaring mee?
