Ik ben iemand die van jongs af aan door mijn mond heb geademd. Ik probeer nu wel meer door mijn neus te ademen. Want ik merk dat mijn tong en mondspieren erg slap voelen. Toen ik klein was ging ik ook naar logopedie. Maar ik merk tegen het einde van mijn werk week dat ik een slis krijg en dat mijn zinnen niet klinken hoe ik zou willen klinken. Doordat mijn mondspieren gewoon te slap zijn om het op een goede manier uit te spreken.
Het is niet zo dat ik echt onduidelijk praat ik praat gewoon goed begrijpbaar Nederlands en Engels maar voor een volwassenen klinkt het soms wat gek.

Zijn er bepaalde oefeningen die ik tijdens mijn werk of tijdens het rijzen in de trein zou kunnen doen om dit te verhelpen? Om mijn mond en tongspieren wat meer te trainen. Ik heb wel wat oefeningen gevonden die ik thuis zou willen doen. Maar ik zou graag ook wat advies willen over wat ik kan doen met mijn mond/tong tijdens mijn werk om het te verbeteren.

Mijn tong ligt nu vaak wat tegen mijn voortanden aan. Maar hoe hoort een volwassen mens normaal zijn/haar tong te houden in de mond? En ademen de meeste mensen echt in en uit door de neus. Of in door de neus en uit door de mond?

De vragen die je stelt zijn toch echt het gebied van de logopedie!
Misschien dat je als kind die adviezen niet hebt kunnen “pakken” en dat je nu meer gemotiveerd bent om ook vaker te oefenen.
Een advies / onderzoek door een logopedist kan zonder verwijzing van de huisarts (Directe Toegankelijkheid Logopedie). Voor een langere behandeldperiode is wel een verwijzing van de huisarts nodig.

Reageren