knakt en slijm

Ik doe mijn schoenen uit zet kracht met een voet op andere schoen om hem uit te doen en er knakt iets tussen mij benen (vagina) toen moes ik naar de wc komt er een grote slijm sliert uit! Ik ben niet zwanger denk ik dan ik zit niet aan de pil wat kan dit zijn nu met lopen voel ik soort spierpijn