Home / Mijn dokter / Slecht slapen na jetlag

Slecht slapen na jetlag

Door Diniek
20 november 2021 om 13:19
1 reactie

Beheerd door

Peter (huisarts)

Diniek
20 november 2021 om 14:19
Ik kom niet meervin mijn slaapruimte na jetlag
1 reactie
Reageren
Catootje
2 januari 2022 om 11:35
Misschien bepaalde voedingssupplementen. Kan zelf niet tegen melatonine. Gebruik onder andere 5htp, wat de aanmaak van serotonine en melatonine verbetert. Verder ook zorgen voor ochtendlicht, om je biologische klok wat bij te stellen en sowieso zorgen voor voldoende daglicht.
Reageren

Reageer op: Slecht slapen na jetlag

Naam*

E-mail (wordt niet gepubliceerd)

Houd me op de hoogte van volgende reacties via e-mail

Blijf op de hoogte met onze maandelijkse nieuwsbrief

Ik ga akkoord met de huisregels en het privacybeleid.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB

Bijlagen:

Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.