Heyy

Ik ben 14 en ik heb last van hevige menstruatiepijn. Hebben jullie misschien tipss??

Dankjewell alvastxxx

Beginnen met je voedingspatroon. Suiker en zuivel zoveel mogelijk vermijden. diverse vitaminen, mineralen en vetzuren kunnen helpen. Denk aan magnesium, zink, vitamine B en D, gammalinoleenzuur en omega 3. magnesium in een organische verbinding. Ook magnesium phosphorium kan helpen. tien tabletjes, opgelost in heet water en dat een paar keer herhalen. Ook zijn er wel kruidenmiddelen.

Reageren