Ik heb elke maand bliedverlies maar een beetje roze of bruin en heb ook geen krampen daarbij. Het is ook niet mogelijk dat ik zwanger ben want ik heb nog nooit geslachtsgemeenschap gehad., wat kan dit zijn? En is het normaal dat ik geen krampen of andere voorschijnselen van menstruatie heb

Hoe oud ben je? Hoe lang menstrueer je al? gebruik je de pil?

Reageren

ik menstrueer al sinds een half jaar  geleden en ik ben nu net 14 jaar, en nee ik gebruik niet de pil

Reageren

Dan is het niet zo raar dat je menstruatie zo verloopt. dat is niks om je zorgen over te maken.

Reageren

Soms kan het te maken hebben met bepaalde tekorten, zoals vitamine B12. voor je hormonen zijn sowieso allerlei stofjes nodig. Veel mensen hebben ook te maken met insulineresistentie en oestrogeendominantie, wat ook problemen met cyclus en menstruatie kan geven. Belangrijk bij het bijsturen hiervan is goede voeding met meer complexe koolhydraten, voldoende eiwitten, gezonde vetten en voldoende vezels.

Reageren