1. hoi mijn menstruatie is al sinds me 14e ongelijk ik moet vaak wachten dat ik ongestelt maar ben vaak gestopt met de pil omdat ik het toch steeds vergeet en heb sex gehad en ben bang dat ik zwanger ben maar heb geen simtomen en voel me gewoon normaal en ik durf geen test te halen

Zo zul je er dan voorlopig niet achter komen of je zwanger bent. Het schiet niet op om geen test te durven doen.  Daar wordt het ook niet beter mee…

Reageren

als je menstruatie onregelmatig is kan het zijn dat je bepaalde tekorten hebt. Voor een goede hormoonwerking zijn er aller stoffen nodig zijn, zoals vitamine A, B, D, magnesium, zink, omega 3, gammalinoleenzuur, bepaalde aminozuren. bij tekorten daaraan kunnen er problemen ontstaan in de cyclus. Ook een situatie van insulineresistentie kan spelen. Dat ontstaat door het westerse eetpatroon met teveel suikers maar is wel bij te sturen met goede voeding en aanvullende middelen.
als je de pil vaak vergeet kan het handig zijn om een ander middel te nemen. Heb zelf een pessarium, moet je even handigheid in krijgen en het is belangrijk om hem op de juiste manier gebruiken. Is iets minder betrouwbaar dan de pil. Of anders een condoom en dat natuurlijk ook niet vergeten als het gezellig wordt.

Reageren