Nog vergeten maar heel erg verdrietig en veel huilen.

Voedingssuplementen hebben juist wel een behoorlijk positieve bijdrage. Zelf ben ik gestopt met efexor, en ik durf er bijna de hand voor in ’t vuur te steken, dat ik zonder het gebruik van supplementen, de ontwenningsverschijnselen nog heftig zouden zijn.

Het ergste vond ik inderdaad dat steeds terug kerende verdriet. Het zit nog steeds ergens.

Tips voor supplementen zijn, Magnesium, 400mg. Omega Mor Epa Platinum (3 capsules), Body calm Day Time (meerdere capsules). Veel water drinken, vers fruit eten en zeker bananen, buiten lichte bewegingsactiviteiten. Walnoten eten.

Dit zal het geen wel verzachten.

 

 

 

 

 

 

Reageren

1. Hoi lieve mensen ik gebruik all 22 jaar fluoxetine waarvan ik al 5 jaar denkt dat het niet meer helpt. Gezien alle klachten terug kwamen     omhoog gegaan andere ad geprobeerd niet geholpen.    Lijkt wel of ik imuun ben geworden    kan dit wie had dit ook    is dit het poop out syndroom  graag jullie mening  riet i

Reageren

Volgens mij zou het kunnen dat AD na verloop van tijd zijn werking verliest. Ik heb daar eerder over gelezen. Dit is een van de redenen dat ik het zelf maar hele korte tijd heb gebruikt, ter overbrugging van een heftige periode in mijn leven.

Reageren

• Hallo 87 bij mij heeft het heel lang geholpen en nu niet meer volgens mij wat ik al schreef     maar hoe voel jij je nu nu je het niet meer gebruikt     ik ben eigenlijk altijd moe ik denk dat het ook van de ad komt ben er een beetje klaar mee dus wil nu gaan afbouwen met tapering strips

Reageren

Ik voelde me altijd sterk en kon de hele wereld aan nu ben ik altijd ziek zwak en misselijk voel me nooit goed gewoon overspannen daar heb ik het toen voor gekregen  als het dan toch niet helpt kan ik beter afbouwen en iets natuurlijk gaan slikken     87 voelde jij je wel goed tijdens gebruik van a d. En hoe voel jij je nu

Reageren

 

Wat treurig om te horen dat het AD u tegenwerkt. Dit kunnen volgens mij risico’s zijn van lang gebruik van dit soort medicatie.

 

 

Het was heel dubbel. Ik was aan de ene kant vooral heel erg bang van het middel, en vooral omdat het bij mij met een behoorlijk hoge doses is opgebouwd. Aan de andere kant kon op een gegeven moment  zaken wat meer los laten. Dat resulteerde in het feit dat ik relaxer in het leven stond dan ooit te voren.  Maar de angst voor het middel overwon en ik bouwde, met medeweten van mijn arts, de medicatie af. Ik gebruikte efexor en telde iedere dag korreltjes. Iedere twee weken 10 minder in de capsule.

Nu, ruim 2 jaar later heb ik nog steeds last van wat er in die periode allemaal is gebeurd. Soms zo heftig, dat ik overweeg om weer met een AD te beginnen. Maar toch weerhoud het me keer op keer, omdat het blijft lukken een bepaalde schoonheid van het leven te zien.

Reageren

Riet, ik geef je de tip, mocht je willen afbouwen met deze medicatie, doe het met medeweten van de arts. Liefst met tapering strips. En anders heel geleidelijk met dosis verlagingen van 3 procent per gemiddeld 4 weken.

Reageren

Hoi 87 ik heb Id al info gevraagd over de tapering strips en ga dat ook doen er schijnen goede resulaten mee te worden bereikt   ik heb al eens een poging gedaan met de afbouw met wekelijks eraf schrappen maar na 5 mnd ging het niet goed meer dus ben weer verhoogd maar voor jouw er is toch st janskruid of rhodiola schijnt goed te zijn heb je dat nog nooit geprobeerd    mijn schoondochter  gebruikte ook 20 jaar ad die is wel succesvol afgebouwd ook met wekelijks schrappen en gebruikt ook rhodiola daar gaat zij goed mee hoor

Reageren

Dankjewel voor de tip! Ik zal het zeker eens uit gaan zoeken.

Wat ik ook ervaar is dat ik mijn lichaam een stuk beter ken, na de afbouw. Als ik bijvoorbeeld nog eens gespannen ben, kan ik dat heel duidelijk voelen aan mijn lichaam.

Reageren

Zojuist heb ik Passiebloem druppels besteld. Na wat zoeken op internet is dit denk ik een goede volgende stap. Ik had nog ‘zogenaamde kersenpillen’ in huis, deze hebben me tijdens de afbouw van de medicatie heel erg geholpen. Helaas zijn deze niet meer te bestellen, wellicht van een ander merk.

 

Eigenlijk werkt het met de toenmalige onrust hetzelfde, deze moest ik ook gewoon toelaten en ervaren en dat zorgde ervoor dat het uiteindelijk ook weer verdween. De afgelopen dagen heb ik wat triggers gehad die ervoor hebben gezorgd dat ik een beetje teruggeworpen werd en er last van kreeg. Gelukkig heb ik hiervan geleerd dat ik bepaalde triggers het beste uit de weg kan gaan. Dit is zoeken, maar ook weer een proces naar ‘beter worden’.

Ik vind het heel erg dapper dat je aan de slag gaat met de taperingstrips om zo de medicatie te stoppen. Er zijn ook veel mensen die er jaren nadat ze lichamelijke klachten krijgen van de medicatie er toch nog voor kiezen om er aan te blijven zitten.

Bij mij kostte de afbouw van de medicatie een contact met een bijzonder persoon uit die periode. Ik was in een soort dwang- psychose geraakt door de afbouw (taperingsstrips werden bij mij niet vergoed dus ik moest mijn eigen medicatie ‘maken’ doormiddel van het programma ’the road back).

Deze persoon is hier veel bij aanwezig geweest, heeft mij een beetje in de gaten gehouden. Maar wegens de ‘gevoelens’ en zelfs de psychotische verschijnselen die ik moest verwerken, heb ik geen contact meer. Dit kost wel verdriet, omdat het zo’n impact maakte op me. Ik ben bekend met een soort psychotische periodes in mijn leven, en weet hier meestal door middel van meditatie en Haptonomie weer uit te komen. Het gaat steeds beter.

Reageren

Hallo 87 wat bedoel je met kerssepillen nooit van gehoord  en wat goed van je dat je passiebloem heb ook een optie natuurlijk    ik lees ergens dat jij ook last had van lichtflitsen heb ik ook net bliksem he    zo raar     maar had jij dat tijdens de afbouw ik gebruik nog steeds de fluoxetine en ga pas na de vakantie beginnen met de tapering strips    maar voel me al jaren niet goed altijd moe nergens zin in  niet blij  vandaar dat ik denk dat na al die jaren  de ad niks meer doet    de zogenaamde poop out   heb jij daar wel eens van gehoord       dus wil er vanaf     ben benieuwd of er hier nog meer mensen zijn met de poopout die gestopt zijn   ik hoop dat de passiebloem helpt 87

Reageren

Best wel memorabele dag vandaag….

Laatste halve mm seroxat genomen.

Afbouwschema is afgewerkt, werkte goed voor mij. Ook enorm veel bewegen (fitness en wandelen ) heeft me goed gedaan.

Nu kan ik eindelijk gaan werken aan die ingeslikte skippybal??

 

Zin in!!

Reageren

Knap van je! Succes bij het volgende proces, dit kan ook pittig zijn, maar net zo goed brengen tot mooie nieuwe inzichten. Ik ben inmiddels zelf ook aan de gang. Stap voor stap.

Reageren

Jij komt er vast ook wel _87_!!!

 

Succes?

Reageren