Hoi nen 50 ben nu twee weeken gestopt met antideprasieve heel veel joof pijn
Heel erg moe......
Komt dit bekend voor
Groetjes marijke
Antidepressiva doen wat kunstmatigs met je lichaam, remmen de aanmaak van melatonine en zorgen voor verlies van vitaminen en mineralen, waaronder Q10, magnesium en vitamine B. Een orthomoleculair therapeut zou je kunnen adviseren over hoe je het weer in balans kan brengen.
Dit kan zeker voorkomen. Je kunt het zien dat je lichaam heel hard aan het werk is om te herstellen en het zoekt een evenwicht. Veel water drinken, regelmatig bewegen, verse groenten gebruiken, en veeel fruit eten helpt. Ook het gebruiken van 2 tabletten magnesium forte kan erg helpen en iets rustgevends gebruiken op basis van passiebloem.
En natuurlijk optijd toegeven aan je vermoeidheid en de rust nemen.
Hoe gaat het nu met je?