In overleg met mijn huisarts gestart met afbouw van citalopram 40mg. Slik dit middel nu 8 jaar. Schema is 2 weken 30mg, 2 weken 20mg, 2 weken 10mg en daarna nog 2 weken om de dag 10mg. Na elke verlaging konrole door de huisarts. Ik zal mijn ervaringen regelmatig hier noteren en wellicht krijg ik reactie van anderen die vergelijkbaar afbouwen..

Zelf in het verleden eerst een cocktail van middelen geslikt. Later één middel over, een sterk kalmeringsmiddel. Afbouwen lukte wel maar stoppen lukte pas bij tweede poging.

Wat antidepressiva doen is de heropname van serotonine afremmen, in plaats van de aanmaak ervan te verbeteren, waardoor je lichaam het afleert om het zelf te doen. Daardoor is het afbouwen ook zo lastig. Daardoor ook verminderde aanmaak van melatonine. Melatonine wordt immers aangemaakt uit serotonine. Ook zorgen medicijnen voor verliezen aan vitaminen en mineralen. antidepressiva onder andere aan magnesium, Q10 en vitamine B. Zorgen voor volwaardige voeding plus wat voedingssupplementen kan schelen in de afkickverschijnselen.

Reageren