Hallo ik kom uit België ,ik hoor hier dat er in Nederland zo van die strips bestaan om venlafaxine/efexor af te bouwen ik stond op 18,75mg ging goed nu 4 dagen niks “de hel”.mijn apotheek zegt Da ze ni lager kunnen doseren .kan ik als Belgische ook aan die strips komen en hoe duur zijn die  mvg pipa

Hoi Pipa. Dat durf ik niet te zeggen. In de tijd dat ik venlafaxine heb afgebouwd, verhoede mijn verzekering de strips niet. Ik heb gekozen om af te gaan bouwen door korrels te tellen. Klinkt een beetje griezelig, maar ’t werkt wel. Mijn advies, ga terug naar 18,75, neem taperingstrips, of bouw af door iedere 2 tot 6,weken 10 korrels uit de capsule te halen. Leer te voelen wanneer je lichaam stabiel is. Ik had daar een methode voor.

 

Reageren

Dus iedere periode 10 korrels meer. Ik denk dat je dan tussen de 2 en 4 maanden bezig bent.

Reageren

Antidepressiva remmen de aanmaak van melatonine en zorgen voor tekorten aan diverse vitaminen, mineralen en andere stoffen, waaronder magnesium, Q10 en vitamine B. Bij het afbouwen/stoppen kan je dit soort ontregelingen extra voelen. Wat kan schelen is zorgen, voor volwaardige voeding en wat vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren die de aanmaak van neurotransmitters als serotonine en melatonine helpen te bevorderen. Denk aan stoffen als magnesium, vitamine B, C en D en omega 3, in combinatie met tryptofaanrijke voeding.

Er zijn ook natuurlijke, aanvullende middelen die de aanmaak van die neurotransmitters extra bevorderen. zo gebruik ik zelf 5htp. Dit mag niet samen met een antidepressivum. Voor sommigen kan GABA helpen. Verder bevordert carnitine de melatonineaanmaak. Gebruik zelf creatine, dat de gaba-aanmaak verbetert. Een orthomoleculair therapeut zou je kunnen adviseren.

Reageren