Inmiddels ben ik zo’n 8 maanden geleden gestopt met het gebruik van Venlafaxine.

Zoals velen misschien hebben kunnen lezen was deze afbouwperiode behoorlijk zwaar.

Hierin ben ik niet de enige gelukkig. Uiteindelijk bleek de rekening van het afbouwen voor mij persoonlijk heel erg hoog te zijn.

Maar nu… Ik krijg steeds meer last van tinnitus (oorsuizen). Inmiddels is het in dit stadium; ik hoor een pieptoon terwijl ik praat. Deze pieptoon is met name aanwezig als ik in rumoerige ruimtes ben.

Constant is het oorsuizen ook aanwezig, maar gelukkig niet zo heel heftig.

Ik vermoed dat dit een restverschijnsel is, omdat dit na het gebruik van Venlafaxine is ontstaan.

Verder gaat het buitengewoon goed. Ik heb belangrijke zaken in mijn leven meer aandacht geschonken en een stapje terug gedaan.

Wel is het heel erg confronterend (geweest), dat je bent zoals je bent. En dat je met bepaalde zaken gewoon erg veel moeite blijkt te hebben, zeker gezien mijn N.A.H. in sommige gevallen. In sommige situaties voel ik me hierin nog wel eens afgesloten van de buitenwereld…

Reageren

Zou ik het middel ooit weer gebruiken? Ik weet het niet. Als het nodig is, misschien. Ik heb veel ervaren tijdens deze reis. En daar zaten ook mooie dingen bij.

Reageren

Antidepressiva remmen de aanmaak van melatonine en zorgen voor tekorten aan diverse vitaminen, mineralen en andere stoffen in je lichaam. Als ik een linkje plaats wordt volgens mij mijn reactie verwijderd maar je kan het allemaal vinden op internet.  Een tekort aan melatonine kan onrustige dromen geven, oorsuizingen en slechter slapen. Bij oorsuizingen kunnen andere tekorten meespelen, zoals magnesium, zink, vitamine B en D en Q10. Er kunnen overigens ook andere factoren spelen, zoals candida.

Wat je kan doen, zoals ik al in een eerder topic vertelde, is om allereerst te zorgen voor een evenwichtig voedingspatroon, met complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, waardoor je bloedsuikerspiegel stabiel blijft, wat beter is voor de aanmaak van allerlei neurotransmitters.

Daarnaast kunnen diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren meehelpen om stoffen als serotonine en melatonine aan te maken. Onder andere magnesium, zink, vitamine B, C en D, omega 3. Een middel als 5htp, een bepaalde vorm van tryptofaan, kan ook helpen. Carnitine helpt ook de aanmaak van melatonine. Best is als je je er zelf eens in verdiept.

Reageren