Hallo,

Afgelopen week heb ik ”redelijk” normaal gegeten.
Er is 1 probleem, de afgelopen 2/3 dagen heb ik niet meer gepoept.

Is dit een probleem, of is dit af en toe wel eens normaal?

Groeten,
Anoniem

Dat kan wel eens een keer gebeuren.
Drink je genoeg? Heb je vaker last van harde ontlasting?
Heb je medicijnen gebruikt of drugs?
Hoe oud ben je?

Reageren

Ben pas 16 geworden, heb wel eens last gehad van harde ontlasting.
Ik doe niet aan drugs. Ik gebruik wel methylfenidaat voor ADHD.

Reageren

Zorg in ieder geval dat je voldoende drinkt. 1,5-2 liter water. Daarnaast vezelrijke voeding en dagelijks een stuk vers fruit. Zo kun je de ontlasting wat zachter houden.
Als de obstipatie blijft aanhouden,ga dan even naar de huisarts.

Reageren