Hallo,

Ik kan niet meer op een normale manier poepen ik moet dit zelf altijd doen via een klysma.

Wat kan ik doen om weer normaal naar de wc toekunnen gaan?

Dat hangt er natuurlijk vanaf wat de oorzaak is dat je niet spontaan kunt poepen. Door het veelvuldig gebruik van klysma´s wordt je darm dus lui en zal het altijd moeilijker gaan.
Je kunt in ieder geval je voeding en drinken aanpassen. Zorg voor dagelijks verse groenten, vers fruit en zorg dat je minimaal 2 liter per dag drinkt. Zorg ook dat je voeding genoeg voedingsvezels bevat. Informatie hierover kun je vinden op:
http://www.voedingscentrum.nl

Reageren

Oké zal mijn voeding hier op aanpassen.

Heb ook het gevoel dat mijn ringspier te erg aanspant/sluit
Is hier iets aan te doen?

Reageren

Dat is moeilijk. Hangt er vanaf wat er met sluitspier aan de hand is. Waarom denk je dat de sluitspier te veel aanspant/sluit?

Reageren

Dit om dat ik die met de clysma eerst moet versoepelen.
als ik naar de wc ga gebeurt er niets blijft maar aangespannen

Reageren

Als het na het clysma werkt is dat geen kwestie van te veel aanspannen. Er is op dat moment te weinig aandrang. Daardoor wordt de sluitspier onvoldoende geprikkeld.

Reageren

Hallo.Mocht je ondanks vezelrijke voeding en voldoende beweging niet kunnen poepen,zijn er natuurlijk verschillende mogelijkheden van medicijnen e.d. Toch zou ik deze pillen niet aanraden omdat je darmen hier ook lui van worden.Gebruik je misschien ook medicijnen,die als bijwerking verstopping geven,dan kun je via je huisarts een poeder krijgen die je moet aanmengen.Helpt dit ook nog niet dan is er een vloeibare vorm die lactulose actavis heet.Deze helpt over het algemeen heel goed en is bij jou misschien het proberen waard.Vraag het je huisarts.Succes!

Reageren