Hallo
Al geruime tyd heb ik last van de darmen en winderigheid
de pijn zit precies in het midden 10 cm onder de navel
huisarts heeft al kweekje gedaan en opgestuurd , maar uitslag was goed
de ontlasting is donkerbruin van kleur en harde stukken ertussen en stroperig
Mijn gewicht is goed , val niet af en ben nooit moe o i d
Als ik s,morgens wakker wordt moet ik meteen naar de wc , ,soms in 2 fasen
Mijn leven is een druk bestaan , stress en spanningen
Denk zelf wel dat ik gezond eet,, fruit en groente.neem wel elke dag 2 biertje,s na het werk en beweeg vrij veel
Gr Timo

Hallo Timo,

Stress en spanningen kunnen vergelijkbare klachten veroorzaken. Je darmen kunnen daardoor prikkelbaar worden. 2 Biertjes kunnen dan soms de doorslag geven. En nee ik ben geen anti alcohol fanaat of iets dergelijks. Verreweg van dat.
Ik zou je willen adviseren om enkele dagen geen bier te gebruiken en kijken of dat invloed heeft. Als dat niet het geval is, kijk dan toch eens goed naar je voeding. Gebruik eventueel een week de [url=https://mijn.voedingscentrum.nl/nl/eetmeter/]eetmeter[/url] van het voedingscentrum (gratis).
Daarnaast zou je natuurlijk eens moeten kijken of er wat aan de stress en spanningen gedaan kan worden. Dat zou namelijk wel de hoofdoorzaak kunnen zijn.

Reageren

Dank je
ga meteen morgen aan de slag en hou u op de hoogte
p.s heb nu ook brinta gekocht ivm vezels volkoren
en laat het biertje de komende dagen/weken staan
stress en spanningen probeer ik te vermijden….
gr timo

Reageren

Okay.
Laat over enkele dagen even weten hoe het gaat

Reageren

14 dagen verder
pijn is minder geworden en ontlasting heeft soms vorm, moet soms wel 3x daags
soms had ik dag geen last en de volgende dag wel weer
heb een week brinta yakult en activia gehad , maar dat is niet mijn ding
nu gewoon ochtend,s yakult
nog steeds veel stress/spanningen
als ik ochtend,s wakker wordt en ik druk ,plaats dikke darm , dan doet het pijn, na wc bezoek is het over
drink gemiddeld 5 mokken koffie 4 sneen brood, volkoren en appel en banaan
mijn darmen maken wel veel geluid en ben nog steeds erg winderig, (niet als ik geen pijn heb)
gr

Reageren

[quote]drink gemiddeld 5 mokken koffie 4 sneen brood, volkoren en appel en banaan[/quote] Is dat het ontbijt?

5 mokken koffie is nogal wat. Ook als dat over de hele dag verdeeld zou zijn.

Reageren

als ik ochtend,s opsta
dan is het eerste een wc bezoek
3 mokken koffie en 1 sneetje brood
op de werkvloer idem 2 kopje,s koffie
en dan begint de dag…drink ongeveer 1/2 water per dag en als ik thuis kom , mok koffie avondeten mok koffie en dan meestal 1 a 2 blikje,s bier 0.50 cc
over de hele dag genomen en smeer ik 4 sneetje,s brood incl beleg icm fruit appel,banaan

Reageren

Dat is betrekkelijk veel koffie. Ik zou daar toch iets mee minderen.
Dat is dan dus 1,4-1,5 liter koffie en 1 liter bier per dag. Als je daar dan nog stress bij optelt, is het niet raar dat je darmen gaan protesteren. Probeer minder koffie te drinken en wat meer water.

Reageren

Update
de pijn in de onderbuik is bijna geheel verdwenen
wel af en toe steken links en rechts
drink nu 1.5 liter water per dag en neem elke dag een yakult
niet teveel koffie en amper 2 biertje,s per dag avond,s
de ontlasting…is nog steeds als pudding ( alleen dikker )
de stress en spanningen blijven aanwezig , prive en werk
gr

Reageren

Je lichaam heeft natuurlijk wel even nodig om te herstellen. De stress blijft dan natuurlijk nog een factor en het bier. Dat werkt natuurlijk ook op je darmen….. Er zit in ieder geval vooruitgang in.

Reageren