hallo ik heb nu al twee dagen niet gepoept alleen s'avonds een beetje diaree ook heb ik een erg pijnlijk brandend gevoel rond mijn anus dat me hele nacht wakker houd wat kan ik hier tegen doen
Eet vezelrijke voeding, drink voldoende ( 2 liter water per dag) en eet dagelijks een stuk vers fruit