- .29 november 2017 om 23:09
Goedenavond, ik heb nu al ongeveer een half uur last van een benauwd gevoel alsof ik niet meer diep in kan ademen en ik moet de hele tijd gapen, wat moet ik doen?
3 reactiesReageren
John (moderator)
29 november 2017 om 23:13Rustig via je buik gaan ademen… heb je stress/spanningen gehad vandaag?
Reageren.29 november 2017 om 23:15Ja ik heb een lange dag school gehad en deze week veel toetsen dus daar heb ik behoorlijk wat stress door
ReagerenJohn (moderator)
29 november 2017 om 23:23Dan ben je dus aan het hyperventileren.
Reageren
Probeer gewoon rustig via je buik te ademen.
