Al enige jaren heb ik als man zijnde een vette huid, maar sinds de laatste paar jaar een extreem vette huid.

Ik heb al van alles probeert. Momenteel was ik mijn gezicht twee keer per dag met de wasgel van het Kruidvat en doe twee keer per dag een hydraterende dagcrème op.
Ik douche 3x per week met douchegel van Dove.

Maar elke dag voelt mijn huid (ook mijn buik en rug) vettig.

Ik eet gezond maar ik weet niet wat ik moet doen. Iemand tips?

Alvast bedankt.

Hallo,

Bij een man kan dit aan een aantal dingen liggen.

1. Wassen.
Als je jezelf aan het wassen bent. Gebruik je dan zeep?
Ik stel je voor een zeep soort te zoeken voor een vette huid.
Of je pakt voor je lichaam een haar douche middeltje. Zoals “voor vet haar” het heeft in de meeste gevallen hetzelfde resultaat op je lichaam.
Ook raad ik je aan vaker te gaan douchen.
In jou geval 2x per dag. 1 keer smorgens. Zonder zeep alleen met water.
En 1 keer savonds met zeep die tegen een vette huid werkt of enigsinds haar shampoo tegen vet haar.
3x per week douche is echt te weinig
Dit kan ook een resultaat zijn van een vette huid.

2. Creme.
Als je weet dat je last hebt van een vette huid.
Gebruik vooral geen creme zoals je nu doet.
Laat de dag creme lekker staan.
Een creme is een middel ofwel om te genezen ofwel om te vetten.
In jou geval heb je niks. Je gebruikt alleen middeltjes waardoor je een vette Huid krijgt. Laat die middeltjes maar achterwegen.

3. Eten.
Gezond eten is prima.
(Geniet uiteraard wel is af en toe)
Probeer de dag te beginnen met een smoothie.
Online staan genoeg recepten voor een “groene smoothie” die je naast energie ook een minder vette effect op je huid heeft.

Gebruik in jou geval ook niet teveel tot zelfs geen boter op uw brood/met iets anders.
Boter is 100 % vet. En het is uiteraard goed mogelijk dat je lichaam niet goed met voedsel vetten om kan gaan.
Dit geld hetzelfde voor olie. (Een uitzondering is met het bakken van iets in de pan gebruik wel in deze situatie zo min mogelijk olie/boter als dat mogelijk is.)

Dit zijn enkele dingen waar vele mensen niet aan denken.
Of vrijwel niet weten.
Onbewust komen er veel vetten op je huid en lichaam.
(Uiteraard heb je ook vetten nodig. Zoals met eten.)

Lees alles goed door. Doe zoals ik u heb voorgelicht en uw probleem zou al binnen enkele dagen verbetering moeten zien.
(Mits u ook daadwerkelijk doet zoals ik u heb voorgelicht hierboven.)

Reageren