Ben op dit 21 en heb het gevoel dat mijn haar als een gek begint uit te vallen. Elke keer als mijn hand door mijn haar doe pak ik steeds haartjes mee met wortel en al. Heb op dit moment wel wat langer haar. Is dit normaal? Of valt dit gewoon meer op omdat ik langer heb? Meestal let ik er eigenlijk ook helemaal niet op.
Het is niet anders als ik kaal wordt, maar wil graag nog wel een jaartje of 10 door met een redelijke haardos 🙂
Een mens verliest per dag tussen 100-150 haren. Omdat je haar nu langer is, valt het gewoon meer op
Hallo, hier ben ik weer...
Ben een tijdje geleden naar de kapper geweest en mijn haar is nu wat korter. het is helaas nu meer een obsessie geworden met de kaalheid. Ik heb het idee dat ik veel haaruitval heb. Heb nog niet echt inhammen maar heb echt het idee dat mijn haar aan het uitdunnen is en zo voelt het ook Wat moet ik doen om deze obsessie, want ik raak er zelfs depressief van terwijl ik niet eens zeker weet of ik kaal wordt 🙁
@Bas je voedingspatroon is belangrijk. Zorgen voor volwaardige voeding, waar voldoende voedingsstoffen zitten. Bruine rijst en volkoren macaroni dus. Langzame koolhydraten combineren met eiwit, vet en vezels voor een stabiele bloedsuikerspiegel. Daarnaast wat voedingssupplementen. Laat je adviseren bij de betere vitaminezaak. Zaagbladpalm ofwel Saw Palmetto helpt om de omzetting van testosteron in DHT te verminderen.
Bespreek het met je huisarts en ga eventueel naar een psycholoog