Beste mensen

In december heb ik een erg drukke periode gehad met veel stress, in de kerstvakantie erg veel gedronken en ook xtc gebruikt met oud en nieuw. In de maand januari de eerste paar weken niet gedronken, maar wel weer erg veel stress gehad. Eind januari heb ik 3 x flink gefeest. De eerste week van februari was weer druk en door het feesten in dat weekend voor die week dus niet uitgerust van alle stress. Nu voel ik me al een paar dagen ontzettend slap, wankel, duizelig, heb ik vermoeide ogen, af en toe hoofdpijn en kan ik mij slecht concentreren. Is dit normaal? En wat kan ik hier het beste tegen doen op dit moment?

Groetjes! (Ben een jongen van 22)

Het kunnen klachten van oververmoeidheid zijn. Daarnaast kan het gecombineerd gebruik van XTC en alcohol voor wat klachten zorgen.
Probeer wat regelmaat te creëren, zorg dat je voldoende drinkt en eet dagelijks vers fruit. Zorg voor voldoende rust. Je lichaam zal even nodig hebben om te herstellen.

Reageren