Ik heb nu al een paar weken flink last van spanningshoofdpijn. Mijn nekspieren en schouders zijn helemaal hard en pijnlijk.

Ik twijfel nu of ik beter naar een fysiotherapeut kan gaan of een chiropractor. Iemand een idee?

Hey,

Persoonlijk ben ik geen fan van “kraken”.

Ik ga liever naar een fysio die eerst goed de spieren behandelt/los maakt en de triggerpoints aanpakt die de klachten veroorzaken. Bijvoorbeeld door dry needling en/of massage. Mijn fysio is ook manueel therapeut en kan daarna ook met hele subtiele beweginkjes als het nodig is wervels of gewrichten mobilisen. Maar hij doet dat alleen als hij eerst de spierspanning heeft verminderd. Omdat je anders juist schade aan gewrichten kunt veroorzaken, als je door de spierspanning heen gaat drukken. Dan wordt het letterlijk kraken en heb je vaak ook veel na pijn van de hehandeling.

Dus zeker bij spierspannings klachten raad ik een goede fysio aan!

Groetjes Suzan

Reageren

Fysiotherapeut dus. Ook ik ben zeker geen fan van dat gekraak.

Reageren