Hallo,
Ik heb een nerd neck, dus dat mijn nek wat meer naar voren staat.. Ik vind dit lelijk en heb hier soms last van met namen bij liggen bijvoorbeeld. Hoe kan ik dit probleem oplossen?
Heb ik een hele goeie voor. Op youtube Athleanx nerd neck en deze man legt goed uit hoe het komt en oefening hoe je er vanaf komt. Hij is fysiotherapeut en een personal trainer.