Beste.

 

Ik heb elke dag last van spierpijn in schouders/nek. Soms trekt het omhoog tot achter de ogen. Laatste weken heb ik al 60 ibobrufen op. Meerdere malen dokter en fysio geweest. Die voelen idd dat de spieren erg trekken. Is hier een makkelikkere oplossing voor dan extreem veel geld aan fysio enz enz te doen. Ziekenhuis zei et zelfde spieren. Maar oplossingen 0.

Alvast bedankt

Het zal waarschijnlijk door een verkeerde houding worden veroorzaakt. je zou dan eigenlijk naar een cesar/mensendieck therapeut moeten gaan

Reageren

Heb van alles geprobeerd loop er al jaren mee. Alles werkt aantal dagen. Deze fysio waar ik kom kent alles. Heeft jaren lang in top sport centrum in Rotterdam gewerkt. Ze zegt idd mischien verkeerde houding. Maar ik zal nog een alles uit de kast moeten halen om iets anders te forseren. Meestal heb ik het als ik uit bed kom. Gebeurd ook wel eens half op de dag dat het op komt zetten.

Beinvloed mijn leven gigantisch. Vooral prive. Ben meestal door de pijn nors en snel boos. Ik heb al 10tallen kussens geprobeerd. En overweeg een waterbed te kopen.

 

Maar ga ook zeker weer verder met speuren en idd die tip van je uitzoeken.

Reageren

Vaak gaan spanning op je zwakke plekken zitten. Kan zijn dat je het onbewust teveel  aanspant maar er kunnen nog meer factoren spelen.

Zo zou je bepaalde tekorten kunnen hebben, zoals magnesium, vitamine B en D, omega 3 en nog tal van andere stoffen. Magnesium helpt, samen met onder ander calcium, om de spierspanning te regelen. Een goede voeding is natuurlijk wel de basis, supplementen moeten geen vervanging zijn.

Verder kan nog de invloed spelen van electromagnetische velden, zoals wifi, computer, smartphone, electrische wekker enz. Dat zorgt voor een stressreactie in je lichaam, waardoor de boel vast kan gaan zitten. Ook is het beter om te slapen op een houten bed. Metaal in bed of matras verhindert het gezonde aarden en werkt als een antenne op omgevingsstraling. Een waterbed is dus zeker niet aan te bevelen.

Lichaamsbeweging en zorgen voor de juiste ademhaling is natuurlijk ook belangrijk.

Reageren