Hi leden,

2 dagen terug kreeg op m’n werk opeens een stijf gevoel in m’n hoofd en leek het (gevoelsmatig) of er een seconde geen zuurstof doorstroming was naar m’n hersenen. Ik had t gevoel dat ik ging omvallen. Vervolgens begon ik zwak op m’n voeten te worden en kreeg ik hartkloppingen en trillende handen.

Dit heeft zeker 1uur aangehouden en ik ben naar huis moeten gaan.

Dag erop flink duizelig en wat gespannen.

Op dit moment zit ik in een verbouwing en heb ik t regelmatig erg laat gemaakt.

Is dit een oververmoeidheid of moet ik rekening houden met iets ernstiger’s?

Dank voor jullie reacties.

Oververmoeidheid, dalende bloedsuikerspiegel door te weinig eten of bloeddruk zijn mogelijkheden. Ik zou wel even naar de huisarts gaan met de klachten

Reageren

Ben geweest gisteren en ze heeft een hartfilmpje gemaakt was in orde. Bloeddruk en suiker ook.

Hoe kan dit?? Ik voel me of ik ga omkiepen?

Reageren

Oververmoeidheid blijft dan over… je hebt de klachten constant of aanvalsgewijs?

 

Reageren

Echt aanvalsgewijs. Het sloopt me ook helemaal. Dag erna heb ik spierpijn en ben ik duizelig.

Kunnen dit ook hyperventilatie aanvallen zijn eventueel?

Reageren

Ook wordt het me regelmatig zwart voor mn ogen.

Reageren

Het zou kunnen.  Doe eens de test op: https://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/

Reageren

Deze is zwaar positief inderdaad .nu heb ik in t verleden wel last gehad van paniekaanvallen maar nooit in deze mate.

Wat me opvalt is dat ik bijvoorbeeld ontzettend sterk reageer of koffie? Wat kan dat betekenen?

Reageren

De coffeïne werkt als stimulerend middel. Daar kun je je dan opgejaagd door voelen. Probeer eens coffeïne vrije koffie…

Voor de hyperventilatie raad ik je aan om naar een fysiotherapeut te gaan voor ademhalingsoefeningen.

Reageren

Bedankt.

Wat kan ik doen aan het flauwe gevoel wat ik vaker het grote gedeelte van de dag ervaar? Ik eet verder genoeg en goed.

Reageren

Ook dat kan een gevolg van hyperventilatie zijn of natuurlijk oververmoeidheid. Pak dus de hyperventilatie aan, en neem toch op tijd je nodige rust.

Reageren

Bedankt voor uw tips. Als ik bezig ben met verven thuis dan merk ik na een tijdje dat ik niet meer duizelig ben. Waarschijnlijk door de concentratie.  Dat is toch bizar? Verder heb ik me de hele ochtend flauw en duizelig gevoeld. Dan moet het toch psychisch zijn neem ik aan?

Reageren

Dat is dus een typisch verschijnsel als mensen last hebben van hyperventilatie. Op het moment dat je gefocust met iets bezig bent, leidt dat af van gedachten en klachten… In die zin is het inderdaad psychisch.. Bij “echte” fysieke problemen, dus met een onderliggende aandoening of ziekte, zouden de klachten gewoon aanwezig blijven.

Reageren

Ik herken dit wel, maar ben nog nooit flauw gevallen of dat ik het zwart kreeg voor me ogen.

Dit heeft mij kapot gemaakt en depressief en slik jammer genoeg enkele medicijnen.  Het kan inderdaad psychisch zijn, dat is bij mij het geval dat mijn hart te snel gaat.

Zit al 5 maanden aan de oxazepam, en ben gestart met citalopram om van die paniek aanvallen af te komen.

Mijn probleem is juist dat mijn conditie zwaar verslechtert is, want zit al 5-6 maanden in huis omdat ik gestopt ben met werken. Mijn hart zit constant op 90-100 slagen per minuut en slik hiervoor metroprolol en meeste van de dag zit me hartslag nu op 57-63.

Koffie of bepaalde voedingen kan ook gevolg hebben op je hartslag, als ik teveel suiker binnen krijg dan komt die opgejaagd gevoel opzetten en dan word ik paniekerig.

Wat ook kan helpen, houd je adem in 7 seconden en zodra je het uitblaast tel tot 4 en dan opnieuw, dan word je rustig. Dat is wat ik altijd doe 3-4x en dan ben ik helemaal weer gekalmeerd.

 

Reageren

Kan ik ook de hele dag last hebben van hyperventilatie?

Ik heb geen hartkloppingen maar wel continu een soort van spannings duizeligheid, waarbij het zeg maar lijkt of ik gewoon mn hele hoofd vast heb zitten, of dat ik naar 1 kant val. (gebeurd niet, maar gevoelsmatig)

Verder heb ik ook de hele dag honger, en eet heb 3 dubbele van wat ik normaliter eet? Lijkt me ook niet echt normaal he?

Reageren