Ben een jongen van 19 die vrij gezond leeft, geen overgewicht heeft en ik sport 2 maal per week. Nu heb ik ongeveer 2 jaar geleden iets meegemaakt wat tot op de dag van vandaag nog steeds een grote invloed heeft op mijn leven. Wanneer ik 17 was rookte ik geregeld eens een jointje, had hier nog nooit psychische of lichamelijke klachten van gehad, ik smoorde ongeveer al 2 jaar. Tot ik op een dag met een vriend van mij een joint had gerookt, ik kwam terug thuis en was mijn huiswerk aan het maken wanneer ik opeens gewaar werd dat mijn hart enorm snel aan het kloppen was,ik panikeerde direct en ik dacht oprecht dat ik ging sterven. Ik vertelde het tegen mijn ouders en we gingen meteen naar het spoed, daar werd een ecg genomen,er bleek niks mis te zijn. 3 dagen later rookte ik nogmaals een joint (zeer dom ben ik van bewust) en meteen begon mijn hart weer te kloppen als een gek, nu dacht ik ook dat ik hartritmestoornissen voelde,opnieuw ging ik naar het spoed,opnieuw zeiden ze me dat er niks speciaals was op te merken aan mijn hart maar dat dat nu eenmaal een bijwerking is van marihuana. Omdat ik het niet vertrouwde ben ik mogmaals naar een hartspecialist geweest. Mijn hartwerking was perfect in orde. Sinds het voorval denk ik zeer vaak pijn op mijn borst en denk ik vaak direct dat er iets mis is met mijn hart. Zeker bii inspanningen. Ik schart dan stelselmatig over de borststreek. Als ik bijvoorbeeld een basketmatch heb gespeeld staat mijn borst heel erg rood.ook bij momenten van stress als ik bijvoorbeeld een examrn moet afleggen,is de pijn erger en schart ik mezelf kapot. Wanneer ik bij mn vrienden benikpijne deze pijn zogoed als nooit. Ik besef dat het waarschijnlijk in mn hoofd zit maar ik kan de gedachte dat er iets mis is met mn hart er maar niet uit mn hoofd krijgen,en het is nu toch al bijnz 2 jaar later. Iemand die tips heeft hoe ik deze angst kan overwinnen of iemand die in dezelfde situatie zit/zat ? Alvast bedankti

Lees eens de columns ns over angst en ga aan de slag met de oefeningen die je daarin kunt vinden
http://www.dokter.nl/dossiers/angsten

Reageren