https://www.dokter.nl/forum/hart-bloed-bloedvaten/#
Hoi,

Ik ben 18 jaar oud en het is me opgevallen dat ik de laatste tijd om veel dingen boos word en vervolgens dan een snelle hartklopping krijg. Daarnaast krijg ik het, warm, benauwd en krijg ik last van ademhalingen. Als ik inadem krijg ik ontzettend last van hoofdpijn. Ook begin ik erg te tintelen en krijg ik het gevoel alsof ik zwak ben. Is dit een ziekte/aandoening? En zo ja, hoe heet de ziekte?

Het lijken hyperventilatie klachten door stress/spanningen

doe eens de test op:

https://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/

Reageren

Je voeding kan een rol spelen. Veel mensen eten teveel snelle suikers. Ook stoffen als histamine en tyramine in de voeding kunnen ontregelend werken. Ze maken adrenaline vrij in je lichaam. Zelf moet ik uitkijken met onder andere chocolade. Eén paaseitje gaat dan nog, twee lukt iets minder maar toen ik ruzie had met een buurvrouw schoot de adrenaline door de combinatie van de chocolade en stress omhoog.
Verder kunnen allerlei vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren helpen je zenuwstelsel te versterken. zoals magnesium en vitamine B. zoek het voor jezelf eens uit. En probeer beter om te gaan met je emoties. Sporten kan een uitlaatklep zijn.

Reageren