- Jan16 februari 2017 om 16:08
IK sta heel wiebelig op mijn benen speelt leeftijd daar een rol bij? ik ben 84 jaar.
2 reactiesReagerenJohn (moderator)
16 februari 2017 om 16:13Als het plotseling is opgetreden, zou ik er mee naar de dokter gaan. Maar de leeftijd zou er een rol bij kunnen  spelen
ReagerenCatootje17 februari 2017 om 02:19Voor een goede gezondheid is goede voeding belangrijk en de juiste voedingsstoffen. Daar kan het in ons westerse voedingspatroon aan ontbreken. Vaak missen we allerlei vitaminen en mineralen. Vooral vitamine D is in dit verband belangrijk. Het vergroot de spierkracht en kan (enigszins) meehelpen bij een steviger tred. De aanbevolen dosering in Nederland is vaak wel aan de lage kant.
Reageren



