Hoi,
Ik heb nu al een paar dagen dit probleem.
Ik lust gewoon niks meer, nou ja lust... Ik heb gewoon geen honger.
Ik weet niet hoe het met andere mensen zit, maar als ik geen honger heb dan gaat niks er makkelijk in.
Normaal vind ik eten heel lekker enzo maar de laatste 2 dagen niet.
Ik eet dan echt heel erg weinig en krijg ongeveer 1000 calorieën binnen, wat veel te weinig is. (mijn normale kcal behoefde is rond de 2500 kcal omdat ik nog in de groei ben en veel sport)
Ik ben al aan de slanke kant dus ik mag niet veel minder wegen.
Ik heb dit al eerder gehad en toen schoot ik van 50 kg naar 40 kg in een maand.
Nu zit ik net op het goede gewicht en ik wil het graag zo houden.
Heeft iemand tips om de eetlust weer te vergroten?
Groetjes,
Anoniem