Nu ik ziek, zwak en misselijk ben ga ijn Googelen op iets dat me beter lijkt te maken.  Nu lees  ik vanalles op 'gezondheidssites' over mensen die elke dag een gembershot pakken bij het opstaan (bijv van AH) en hier heel enthousiast over zijn.  Vies in het begin, maar een grote weerstand, snel van klachten af etc....

Ik vraag me af of hier iemand ervaring heeft met het gebruik hiervan.  Ik hoor t graag!

Het beste is meestal om de oorzaken aan te pakken: voeding, tekorten, slechte darmflora, stress enz. Vaak eten we teveel snelle suikers en allerlei ongezonde dingen, te weinig eiwitten, gezonde vetten en voldoende vezels. Daar ook beter voor zorgen. Ook tekorten in je lichaam kunnen voor vage klachten zorgen. Bloedonderzoek zegt trouwens niet zoveel.
Gember kan soms ondersteunend helpen. Zelf krijg ik er koppijn van, vanwege de biogene aminen.