Ik trok vroeger  4 / 5 achter elkaar af 13 / 14 jaar oud. En las op internet dat het gevaarlijk is en heb nu ook last van me onze rug wat ook op internet stond wie heeft er tips?  Pls heb ze echt nodig

Ik denk niet dat je rugklachten daar vandaan komen.  Ga met de klachten naar de huisarts

Reageren

Masturberen kan ontspannend werken. Je krijgt er geen ernstige klachten van maar je serotonine, het stofje dat je je beter laat voelen, kan omlaag gaan. https://www.vice.com/nl/article/de-wetenschappelijke-en-persoonlijke-voordelen-van-niet-rukken-209

Bij rugklachten kan het komen door overbelasting, verkeerde bewegingen, een scheefstand. Ook kan er een tekort aan vitamine d spelen. Dat stofje is, samen met nog veel meer stoffen, wel weer belangrijk voor de serotoninehuishouding.

Reageren