Zoeken Vraag het forum
Specialisme
Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Te dik ?

  • Anoniem

    Ik ben 15 jaar, 1.68m en weeg 84 kg. Als ik dit zeg tegen mijn vrienden zeggen ze dingen als:"dat kan niet","is je weegschaal kapot",… Ik zou niet weten waarom ik zoveel weeg :s … Kan het zijn dat ik gewoon breder ben gebouwd dan mijn leeftijdsgenoten ? Of is dat maar een fabeltje ?

    2 reacties
    Reageren
    Wil

    Ga eens bij iemand anders op de weegschaal staan. Omdat je vrienden je niet geloven vermoed ik dat je idd minder weegt.

    Reageren
    Marina

    Tja, mensen geloofden me echt niet als ik zei dat ik 120 kilo woog. Bij mij zit het vet namelijk nogal strak op mijn lijf. Dit in tegenstelling tot anderen bij wie het vet meer zichtbaar is. Pas toen ik 15 kilo was afgevallen begonnen anderen het te zien.
    Nu ben ik 27 kilo afgevallen (met Sonja Bakker-methode) en valt het anderen pas echt op.
    Tja….
    Tegelijkertijd baarde het me uiteindelijk enorme zorgen dat het gewicht juist niet echt heel erg zichtbaar was, want dat betekende voor mij dat het vet vooral naar binnen gericht was en dus wel veelal ook rondom organen was gaan zitten. En dat leek me niet goed.
    Ik heb nu nog zo’n 15 kilo te gaan voordat ik op mijn zelf vastgestelde streefgewicht zit en dat ga ik zeker halen. Streven is dat ik mijn streefgewicht haal eind van het jaar. Die 27 kilo is eraf gegaan in 35 weken, dus die resterende 15 kilo moet dit jaar haalbaar zijn, lijkt me 😀

    Ga dus af op je weegschaal en doe er wat aan als je jezelf er niet goed bij voelt. Wat anderen zeggen is eigenlijk niet echt van belang, eerlijk gezegd.
    Ik wacht nu af wanneer de mensen gaan roepen dat ik zo mager ga worden en nu wel voldoende ben afgevallen 😉

    Reageren
Reageer op: Te dik ?
Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.

 

Zoek je begeleiding op maat?

Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.
Medische hulp

Wat kun je zelf doen?

Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.
Naar zelfzorg
Community

Gerelateerde topics

Specialisaties

Ook interessant

Maak nieuw onderwerp

Houd er rekening mee dat dit een openbaar forum is. Deel daarom geen persoonlijk gevoelige informatie zoals medische gegevens of contactgegevens.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.

Wil jij op de hoogte blijven van het laatste nieuws op Dokter.nl?

Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief!

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.