Hey,
hoe kan je bij je benen meer afvallen? Want ik vind mijn benen te dik. Ik heb gehoord dat van fietsen ze alleen maar dikker worden? Hoe zit het met hardlopen? Want ik wil geen spieren opbouwen dat ze nog dikker worden, maar ze juist slanker maken.(meisje: 16 jr: 152: 54 kg)
1 reactieReageren
Iedere dag minimaal een haf uur sporten en op je eten gaan letten…je hebt wel een paar kilootjes te veel
Reageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
DDIKKE BENEN?!
- Door Anoniem
- 13 februari 2016 om 13:03
Beheerd door
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Community
Gerelateerde topics
Specialisaties
