Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

te dun?

Door Anoniem
2 september 2015 om 15:43

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
2 september 2015 om 17:43
Ik ben 14 jaar, 1,75M en ik weeg 49
is zeker te dun..
Ik probeer om aan te komen maar ik weet niet hoe.
Hebben jullie misschien wat tips voor mij?
2 reacties
Reageren
John (moderator)
2 september 2015 om 19:50
Gebruik eens een tijdje de [url=https://mijn.voedingscentrum.nl/nl/eetmeter/]eetmeter[/url] van het voedingscentrum. Daarmee kun je precies zien of je voldoende calorieën binnenkrijgt en krijg je meteen tips om dat te verbeteren .
Reageren
Anoniem
19 september 2015 om 19:05
Hallo,
Ik leef met je mee !
Ik heb helaas gene tips maar ik zit er te zoeken.
Ik ben 12 jaar en ik ben 1.45 m en in weeg : 28 -29 kg en ik ben juist te weten gekomen dat ik ondergewicht heb !
Ik weeg al 2 jaar zo weinig en probeer bij te komen maar helaas lukt het niet ! Ik zou vork vele zoeken op et internet
Reageren