Gewicht blijft gelijk op ca. 61 kg. Officieel ondergewicht.

Afname spiermassa (momenteel zeer gering), afname onderhuids vet, toename visceraal vet. (En daar ben ik zeker van!)

Ik gebruik clonazepam, ik vermoed dat dit een factor is maar dat is een vermoeden.

De huisarts zit nou niet bepaald te springen om me door te verwijzen.

Wat zou dit kunnen zijn ? (hint: ik heb geen HIV en gebruik geen HIV remmers)

En wat zou de reden voor doorverwijzing moeten zijn?
Ik zie eerlijk gezegd het probleem niet. Behalve dan dat je ondergewicht hebt, maar dat had je schijnbaar al.

Reageren

Fysieke achteruitgang.

Verlies spiermassa heeft consequenties. Visceraal vet zorgt (soms) voor problemen met het spijsverteringsproces, en onderhand is het ook wel zichtbaar.

Ik snap dat een evt. doorverwijzing lastig kan zijn. De vraag was dan ook “wat zou dit kunnen veroorzaken” ?

“ondergewicht” is voor mij geen probleem. Een “fixatie” voor artsen. Het is slechts een cijfertje. Hoe is het lichaam opgebouwd ?

Reageren

Ik zie de oorzaak niet meteen bij clonazepam. Dit geneesmiddel kan wel tijdelijk( inde regel tijdens de opbouw) voor spierzwakte zorgen. Zeker als het nog met andere geneesmiddelen wordt gecombineerd. Maar zoals gezegd is dat in de regel van tijdelijke aard. Met verlies van spiermassa heeft dat niets te maken.
Ik weet natuurlijk ook niet of de reden voor het gebruik van de clonazepam aanleiding tot fysieke achteruitgang zou kunnen zijn.

Visceraal vet kan voor gezondheidsproblemen zorgen. Maar dat is dan wel in combinatie met overgewicht. En dat is bij jou dus niet aan de orde.

[quote]”ondergewicht” is voor mij geen probleem. Een “fixatie” voor artsen. Het is slechts een cijfertje.[/quote] Deze stelling deel ik dus niet.
Ik denk dat je ondergewicht onderschat. Uiteraard is dat ook mede afhankelijk van de oorzaak van het ondergewicht.

Maar in sommige gevallen is juist dit reden voor fysieke achteruitgang en het zichtbaarder worden van visceraal vet.
Ondergewicht kan gepaard gaan met verschillende lichamelijke en psychische klachten. Gevolgen van ondergewicht zijn een verminderde conditie en concentratieverlies. Bij vrouwen stopt de menstruatie. Er is een verhoogd risico op osteoporose, oftewel botontkalking. De gevolgen van ondergewicht op de lange termijn kunnen groot zijn. Een lichaam heeft vetreserves nodig om te kunnen functioneren. Als die er niet meer zijn, worden de spieren, lever, nieren en andere organen aangetast. Spiermassa verlies (atrofie) is daar dan een gevolg van.

Ik denk dan ook dat je de gevolgen van ondergewicht iets te snel en makkelijk wegwuift en dat het een zeer voor de hand liggende oorzaak is.

Reageren

Bijna mijn gehele leven (ben nu 40+, man) heb ik “ondergewicht” gehad, behalve in een periode toen ik door langdurig zwaar te trainen echt gespierd werd. (periode van meer dan 10 jaar)

In mijn gehele leven heb ik nog nooit meegemaakt dat ik mij zwakker voelde of dat ik spiermassa verloor bij geringe vetreserves.

Ook tijdens de bovengenoemde trainingsperiode heb ik nooit problemen gehad door geringe vetreserves. Meer eten (meer eiwit en caloriëen) dan nodig was zorgde ook niet voor snellere spiergroei. Dat was altijd een combinatie van hard trainen, voldoende lang slapen, en langdurig doorzetten.

Van nature (ongetraind) heb ik zeer weinig spiermassa. Meer eten op zich(in mijn jeugd heb ik ooit geprobeerd om het streefgewicht te halen door heel veel caloriën te eten) leidt absoluut niet tot meer spiermassa.

In mijn ervaring kan ik met zeer geringe vetreserves goed toe.

“Visceraal vet kan voor gezondheidsproblemen zorgen. Maar dat is dan wel in combinatie met overgewicht. En dat is bij jou dus niet aan de orde.”
Eerlijk gezegd klinkt mij dat als typisch zo’n stelling/richtlijn voor huisartsen. Artsen kijken of iemand overgewicht heeft, en
als dat zo is houdt men rekening met evt. aanwezig visceraal vet.
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat visceraal vet allerlei schadelijke effecten kan hebben, ongeacht de hoeveelheid onderhuids vet.

Tandor, als ik vragen mag: wat is je achtergrond ? Ik zie je op veel vragen op dit forum antwoord geven.

Reageren

Meer eten zorgt inderdaad niet direct voor snellere spiergroei. Daarin heb je helemaal gelijk. Toename van spiermassa kan nagenoeg alleen maar door gerichte training. Helemaal mee eens.

Vanaf ca 35 jaar, vermindert het zelfherstellende vermogen van het lichaam. Althans het lichaam heeft langer nodig om te herstellen. Daarbij ontstaan er ook verschillen in de stofwisseling. Naarmate je ouder wordt, zullen er eerder andere reserves worden aangesproken voor het leveren van prestaties en de recuperatie als er niet voldoende snelle brandstoffen aanwezig zijn. Dit kan dan ten koste van de spiermassa gaan.

Mijn opmerking over het visceraal vet is geen “gestandaardiseerde” opvatting hoor. Het is een verschijnsel dat met name bij mensen met overgewicht wordt gezien. Althans daar waar het leidt tot problemen met andere organen. Maar het is geen wet van Meden en Perzen.

Naar mijn eigen situatie kijkende:
Ik heb nooit overgewicht gehad. Totdat de jaren begonnen te vorderen. En zelf nu nog niet. Maar door mijn leeftijd (58) is het visceraal vet wel toegenomen en heeft tot buikvorming geleid. Puur veroorzaakt door leeftijd en de daarmee gepaard gaande verandering t.a.v. recuperatie en stofwisseling.

Meer info over mijn achtergrond kun je vinden op:
http://www.tandor.nl/page/wie-is-tandor-y

Reageren