…hallo ik ben Fien, sport vanwege medische indicatie al 7 jaar bij sportschool (vanwege RSI), voel mij altijd moe en slaperig en heb nog steeds totaal geen conditie!, ben door de overgang rond 7 kg aangekomen maar krijg de kilo’tjes er maar niet af 🙁 heb een té hoog vetpercentage blijkt (zit op de beruchte BBB’s, daaraan toegevoegd een extra B voor mijn bovenarmen 🙂 )
heb door een teveel aan vet last van ernstige cellulitis,
hoe kan ik én gezond afvallen en mijn huidstructuur verbeteren?1 reactieReageren
Sporten die je in ieder geval al.
Reageren
Op onderstaande pagina kun je een afslankdieet vinden om verantwoord af te vallen.
http://www.tandor.nl/page/links-
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
59 jaar, 1.85m , 85 kilo, BMI van 44,wat zou gezond voor mij zijn?
- Door Anoniem
- 8 juli 2014 om 07:02
Beheerd door
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties
