Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

goed of te dik?

Door Elina
31 maart 2013 om 15:38

Beheerd door

Peter (huisarts)

Elina
31 maart 2013 om 17:38
hallo ik ben elina en vind me eigen te dik maar is dat ook
ik ben 11 jaar
ik weeg 32kg maar soms ook 31,5 32 weeg ik als ik op een dag veel eet!
schrijf snel iets want ik voel me zeer onzeker
5 reacties
Reageren
Eveline
31 maart 2013 om 19:51
Ik weet niet hoe groot je ongeveer bent? maar ik woog 40 toen ik 11 was en dat was nog een redelijk goed gewicht
Reageren
Emma
3 april 2013 om 11:07
Hoe lang ben jij? Om je BMI te kunnen berekenen heb je de volgende gegevens nodig:
1) Geslacht
2) Leeftijd
3) Lengte
4) Gewicht
Reageren
De dikke olifant
9 juli 2013 om 08:32
Ik eet veel te veel, ik heb echt een overgewicht. Ik ben 15 jaar en ik ben 1.78 m lang en ik weeg 100 kg. Ik ben dus echt een dikke vreetzak. Ik ben moddervet enzo. Ik heb echt vaak geprobeerd om af te vallen. Maar dun word ik zeker niet. Als ontbijt eet ik vier boterhammen met zoete dingen en een kleine donut met een glas melk. In de kleine pauze eet ik drie donuts. In de middag pauze eet ik een grote patatje oorlog met cola en 3 frikadellen . Als ik van school kom eet ik bij de McDonald’s een hamburger met sprite. Voordat ik met mijn huiswerk begin eet ik een gele pizza. Als avond eten eet ik 5á6 opscheplepels rijst/aardappelen groenten neem ik ook veel, want ik ben gek op eten ik neem ook grote stukken vlees ongeveer 4 stukken. Als dessert eet ik een hele cake en 2 puddingen. Voordat ik naar bed ga eet ik een grote zak chips en een zak snoep met een doos chocolade. Dit is dus echt te veel en ik kan er niet van afblijven. Mijn kledingmaat is extreem voor mijn leeftijd. Ik ben echt overal vet dik. Ik ben ook de dikste op school. Sporten doe ik niet want ik ben veel te dik en ik word uitgelachen. Met gymen doe ik ook niet mee. Ik zwem nooit want in die bikini pas ik niet. En die badpakken zijn te strak. Op school lachen alle kinderen mij uit, omdat ik een moddervette olifant ben. Ik heb er ook over nagedacht om een maagverkleining te doen, maar dat wil ik niet. Mijn kleren worden elke maand strakker en strakker, waardoor je die dikke olifant in ziet. Ik koop daarom geen kleren meer, dan doe ik het wel met die veel te kleine kleren. Leuke kleren hebben ze niet eens in mijn maat. Vaak scheuren mijn kleren en gaan de knoopjes en ritsen kapot. Ik ben echt verslaafd aan eten en vooral aan fastfood. Als iemand een tip heeft hoor ik het wel.
Reageren
De dikke olifant
9 juli 2013 om 08:34
Ik woog al 40 kg toen ik 6 was en ik was toen al heel groot.
Reageren
Anoniem
9 juli 2013 om 11:34
Neem een maagbandje!
Reageren