Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Afvallen met hormonen

Door Wendy
11 juli 2024 om 15:46

Beheerd door

Peter (huisarts) - Huisarts

Wendy
11 juli 2024 om 17:46
Hoi, ik ben 53 en in de overgang, ik gebruik oestrogel en progesteron. Ik eet koolhydraat beperkt en sport 2 x in de week, maar ik val niet af, want kan ik nog doen om af te vallen?? Komt het door de hormonen dat ik niet afval? Groetjes wendy
3 reacties
Reageren
Alias
11 juli 2024 om 18:32
Wat is je onderhoud? Onderhoud = je totaal aantal calorieën wat je per dag nodig hebt?
En hoeveel calorieën krijg je binnen per dag ?
Dat moet je eerst weten alvorens verder te kijken?
Reageren
Wendy
17 juli 2024 om 23:36
Ik eet koolhydraat beperkt, geen brood ,geen suiker, geen aardappelen , geen koek snoep of chips
Reageren
Alias
18 juli 2024 om 10:09
De hoofdvraag is: hoeveel calorieën krijg je binnen?
Bovenstaand heb je helemaal niks aan.
Eerst weten wat je binnen krijgt en dan kun je pas verder kijken
Reageren

Reageer op: Afvallen met hormonen

Naam*

E-mail (wordt niet gepubliceerd)

Houd me op de hoogte van volgende reacties via e-mail

Blijf op de hoogte met onze maandelijkse nieuwsbrief

Ik ga akkoord met de huisregels en het privacybeleid.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB

Bijlagen:

Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.