Hoi
ik ben een jongen van 18 jaar ik ben 1.78m groot en weeg 63kg. Ik zit met het probleem dat ik een dikke buik heb, het lijkt soms net op een bierbuik terwijl ik nooit alcohol drink. Ik doe iedere week best veel buikspieroefeningen verder doe ik ook veel borstspieroefeningen maar het werkt gewoon echt niet (dat laatste wel). Het is eigenlijk best een probleem aan het worden omdat ik graag zwem maar dat probeer ik af en toe te vermijden omdat ik me kapot schaam. Hebben jullie een idee wat ik kan doen want ik wil eigenlijk niet afvallen want volgens mij is mijn gewicht best prima.
alvast bedankt
4 reactiesReageren
Je moet zeker niet afvallen! En dat zou ook niet helpen. Het kan gewoon de bouw van je lichaam zijn. En eigenlijk kan ik me zo niet voorstellen dat je echt een dikke buik hebt met jouw lengte en gewicht. Het zou ook een houdingsprobleem kunnen zijn…
Reageren
Iets in die geest.
Reageren
Of dat je bekken iets gekanteld is. Daardoor gaat je achterwerk iets meer naar achteren uitsteken maar komt je buik dus wel naar voren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Buik lijkt op bierbuik
- Door Anoniem
- 25 juni 2021 om 21:14
Beheerd door
Peter (huisarts)
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties
