Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Te zwaar?

Door Anoniem
15 september 2020 om 22:37

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
16 september 2020 om 00:37
Hoi ik ben 18 jaar en 160 cm en ik weeg 70 kilo maar mijn omtrek is wel zoals iemand met een normaal gewicht. Is dit normaal?
3 reacties
Reageren
John (moderator)
16 september 2020 om 14:50
Je omtrek kan eigenlijk niet “normaal” zijn als je toch al gauw 15 kg overgewicht hebt.
Reageren
Anoniem
16 september 2020 om 15:15
15 kilo?! Ik dacht dat ik 64 kilo mocht wegen. Kan t zo zijn dat ik zwaarder ben door spieren?
Reageren
John (moderator)
16 september 2020 om 15:20
Ja, maar dan nog zou je op die leeftijd beneden 60 kg moeten wegen
Reageren